Nouvelle certification : comprendre le cerveau pour mieux accompagner ! đ§
Jâai le plaisir de vous annoncer que jâai obtenu une nouvelle certification : "Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday Life" de The University of Chicago ! đ
Il y a 2 ans, j'ai commencĂ© ce cours sur Coursera avec Peggy Mason, professeure en #neurobiologie Ă l'UniversitĂ© de Chicago. Jâai mis du temps ou jâai pris mon temps et jâai finalisĂ© avec succĂšs ce long chemin.
Avec simplicitĂ© et beaucoup d'Ă©motions, Peggy Mason a su rendre le sujet accessible. Les recherches du professeur Mason se concentrent sur la base neurobiologique de l'empathie, compĂ©tence clef. đ§ đ
Ce cours comprend 10 modules, chacun explorant différents aspects fascinants de la neurobiologie.
- SystĂšme nerveux et comportement : Comment le systĂšme nerveux produit-il le comportement ? Comment utilisons-nous notre cerveau au quotidien ? Comment les neurosciences expliquent-elles les problĂšmes courants d'aujourd'hui ? đ§
- Neuroanatomie et communication neuronale : Exploration de l'anatomie fonctionnelle humaine et de la maniĂšre dont les neurones communiquent. đ§Ź
- Perception et vision : Comment percevons-nous le monde extĂ©rieur ? Quels mĂ©canismes permettent cette perception ? đ
- Audition : Comprendre comment l'oreille humaine est conçue pour amĂ©liorer notre capacitĂ© Ă entendre et comment les informations sonores sont transformĂ©es en impulsions neuronales. đ
- SystĂšme vestibulaire et contrĂŽle du regard : Comment dĂ©tectons-nous les mouvements de la tĂȘte et maintenons-nous notre vision stable ? đ
- Mouvements volontaires et organisation du systĂšme moteur : Exploration de l'organisation du systĂšme moteur et des structures impliquĂ©es dans le mouvement. đȘ
- HomĂ©ostasie et rĂ©gulation interne : Comment notre systĂšme nerveux rĂ©gule-t-il les conditions internes pour maintenir la stabilitĂ© ? đĄïž
- Emotion, attention, mĂ©moire et langage : Une meilleure comprĂ©hension des fonctions cognitives les plus abstraites du cerveau. đ§©
Pourquoi ce cours ? đ€
Aujourdâhui, je suis coach professionnelle et formatrice; et pourtant ma soif de sciences ressort rĂ©guliĂšrement.
Je m'intĂ©resse depuis longtemps Ă la #mĂ©moire, aux Ă©motions et aux biaiscognitifs. MĂȘme sâil reste encore beaucoup de zones dâombre, ce cours m'a apportĂ© une comprĂ©hension approfondie de nos fonctionnements neurobiologiques.
- Gestion du stress : Comprendre la diffĂ©rence entre les systĂšmes nerveux sympathique et parasympathique pour partager des techniques de relaxation et de gestion du stress. đż
- Fonctionnement de la mĂ©moire : DĂ©velopper des stratĂ©gies pour amĂ©liorer la rĂ©tention d'informations et aider mes clients Ă mieux structurer leurs apprentissages. đ
- Changements d'habitudes : Les habitudes sont enracinĂ©es dans notre cerveau par des circuits neuronaux bien Ă©tablis, ce qui explique la rĂ©sistance au changement en entreprise. đ
- Apprentissage et plasticitĂ© neuronale : Comprendre l'importance de la pratique rĂ©guliĂšre et de la patience dans l'acquisition de nouvelles compĂ©tences. đ
- Attention : DĂ©velopper des techniques pour amĂ©liorer la concentration et la vigilance. đïž
- ThermorĂ©gulation : Mieux apprĂ©hender les phĂ©nomĂšnes comme la fiĂšvre (au quotidien cela peut aider). đĄïž
Conclusion đŻ
En comprenant mieux les mécanismes sous-jacents à nos émotions, comportements et capacités d'apprentissage, je suis en mesure d'offrir un accompagnement plus ciblé et efficace et en tout cas plus en accord avec le fonctionnement neurobiologique de nos corps.
Merci Ă tous ceux qui soutiennent cette dĂ©marche et Ă ceux qui font don de leur corps Ă la science, permettant ainsi une meilleure comprĂ©hension de nous-mĂȘmes. đ
#neurobiologie #noursera #coachprofessionnelle #coachpetillante #neurosciences