Trouver son propre chemin vers le dépassement de soi 🤸‍♀️

À l'approche des Jeux Olympiques #JPO2024, un moment où l'excellence et le dépassement de soi sont célébrés, je souhaite partager un peu de mon propre parcours.

Adolescente, l'idée de l'éducation physique me rebutait. Pourtant, aujourd'hui, je découvre la joie de prendre soin de moi à ma manière.

Mon voyage vers le bien-être n'a pas commencé sur une piste d'athlétisme, mais par une prise de conscience et une envie de mieux me connaître. Ce n'était pas tant de transformer mon corps, mais d'embrasser pleinement le concept de bien-être qui me convient. À travers le coaching, j'ai appris à définir des objectifs réalistes, à surmonter les barrières mentales, et à trouver des activités qui me plaisent véritablement.

Les bénéfices de cette approche personnalisée sont palpables. Non seulement je me sens plus active et en meilleure santé, mais j'ai aussi compris que le dépassement de soi ne doit pas toujours être mesuré par des standards extérieurs. Il s'agit de découvrir et de repousser ses propres limites, à son rythme.

Le dépassement de soi au travail joue également un rôle crucial dans notre épanouissement professionnel. J’encourage mes clients à repousser leurs limites. Surmonter des défis professionnels, apprendre de nouvelles compétences, ou même changer de carrière peut être aussi exaltant que n'importe quel sport. Le dépassement de soi n’est pas juste une affaire d’athlètes ; c’est une composante essentielle d’une carrière enrichissante et épanouissante.

Chacun de nous a la capacité de se dépasser, de se réinventer et d’atteindre de nouveaux sommets dans son environnement de travail. Que ce soit en acceptant un projet intimidant, en prenant la parole lors d'une grande réunion, ou en se portant volontaire pour un nouveau rôle, chaque pas en avant est un pas vers un meilleur soi.

Alors que les Jeux Olympiques nous inspirent avec des histoires d’athlètes dépassant les limites de la performance humaine, rappelons-nous que chaque jour, dans nos bureaux et nos ateliers, nous pouvons aussi viser l'or à notre manière.

Bons JO à tous ! 🎉

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